Thérapie

Les obstacles de la vie nous poussent parfois à alimenter des automatismes sur lesquels nous ne mettons pas de conscience. Ils ont parfois des conséquences difficiles à gérer dans notre vie personnelle ou professionnelle. De cette même manière, nous avons tous une réaction face à l’échec, au succès ou encore à la frustration. La vie est en effet une succession de ces évènements alors pour ne pas créer d’ancrages, le coaching personnel peut être d’une efficacité incroyable.

L’intérêt de la thérapie et de l’Hypnose Ericksonienne est de vous aider à concentrer votre énergie sur vous-même et à être l’acteur et non le spectateur de votre réussite ou épanouissement personnel.

Réfléchir, effectuer une remise en question et prendre conscience, telle est la définition de la thérapie. Tout en veillant à aider les autres à se sentir bien dans leur peau, à s’accepter avec ses défauts pour mieux se connaitre et se préparer à surmonter les périodes difficiles de la vie. Après tout, la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Il faut toujours apprendre pour ne pas refaire les mêmes erreurs. La vie est un art et par conséquent un perpétuel apprentissage.

Être capable de déterminer ce qui a de la valeur pour soi, à clarifier ses besoins, à identifier ses priorités, à se respecter et à se connaitre. C’est une manière de sortir de sa zone de confort, mettre fin à des jugements pour une acceptation totale de sa personne.

Un thérapeute joue le rôle d’un éclaireur en vous aidant à bien comprendre vos comportements et à prendre conscience de certains faits. Il est comme un miroir dans lequel il est possible de se voir. Ce miroir renvoie l’image reçue pour vous faire prendre conscience des différences et des écarts entre votre vie et la vie que vous voulez vivre.

Sylvie Gegou Coach thérapeute Hypnose Ericksonienne Paris

Le déroulement d’une séance de thérapie

Pour avancer sur votre chemin de vie, , optez pour un accompagnement avec un thérapeute pour des séances d’une heure. Durant ces séances , le thérapeute abordera une diversité de point avec vous.

Une bonne connaissance de soi : nous allons travailler vos points forts pour entrainer une révélation de votre potentialité de façon durable en utilisant vos propres ressources.
La consolidation de sa confiance et de l’estime en soi : vous y parviendrez à l’aide d’exercices de développement personnel, de questionnement.

Pour cela, vous pouvez définir les points clés :

Prendre des décisions : les problèmes d’indécisions causés par des blocages peuvent rendre le processus facile.
Une bonne gestion du stress : la canalisation du stress vous aidera à bien vivre, mais aussi à rendre la vie simple pour les personnes de votre entourage.
Avoir une bonne relation avec les autres : la facilité de communiquer avec les autres dans le respect mutuel.
Avoir un équilibre vie personnelle/vie professionnelle
Avoir un contrôle sur ses addictions : je vous prêterais main forte pour vaincre vos problèmes d’addiction.
Prendre conscience de sa prise de poids : en suivant ma méthode de coaching personnalisé, cela vous aidera à vivre de façon plus sereine les changements liés à votre corps.

Les préliminaires avant de débuter une séance de thérapie

Avant de commencer une séance de thérapie, la mise en place et le respect d’un sont primordiaux.

Ensuite, le thérapeute présente les valeurs essentielles pour une bonne collaboration. Il s’agit de la bienveillance, l’écoute, l’absence de jugement, l’authenticité, la confidentialité et un environnement favorable.

Une séance d’1 heure tous les 2 semaines est recommandée.

Et si nous parlions de vous ?

Thérapie – Entretien découverte 30 mn

L’entretien découverte est un premier rendez-vous par téléphone gratuit sans aucun engagement de votre part. Il permet de faire le point sur vos besoins et attentes, clarifier votre objectif, faire connaissance avant de démarrer un travail d’accompagnement.

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Témoignages

Je ne savais pas trop à quoi m'attendre en allant voir un coach. Sylvie a compris très rapidement ma problématique et a su me pousser dans mes retranchements. Je sors de cette expérience enchantée. Sylvie sait vous mettre à l'aise et est très efficace.
Béatrice B.
Ma rencontre avec Sylvie m’a permis d’analyser les difficultés de communication au sein de mon service et de trouver des solutions. Ce coaching d’affaires m’a aidé à améliorer la compréhension entre les personnes à partir d’outils adaptés qui permettent de mieux se connaître et de mieux connaître les autres. Sylvie a su m’accompagner avec justesse pour trouver les solutions que j’ai mises en place avec succès dans mon entreprise. Sa bonne humeur et sa pertinence ont été très appréciables et m’ont donné de l’énergie pour mettre en application ces bons conseils. Sylvie merci pour ta disponibilité et ton aide précieuse
Elisabeth B.
Je remercie Sylvie de m’avoir accompagnée avec pertinence pour me conforter dans mon poste professionnel. Elle m’a aidée à détecter et à lever les points de blocage qui perduraient depuis si longtemps. Ce coaching a eu des répercussions également sur ma vie privée. Merci Sylvie pour ton efficacité, ton professionnalisme.
Céline S.
Que j’ai aimé être coachée par Sylvie !!! Grâce à son écoute, sa bienveillance et empathie, je me suis sentie en pleine confiance pour me livrer ce qui m’a permis de déclencher une volonté d’évoluer et une meilleure confiance en moi, de me recentrer sur l’essentiel, sur mon essence même. D’ailleurs j’ai repris mes études. Quelle belle expérience merci Sylvie.
Anne G.
Grâce à cet accompagnement efficace, j’ai retrouvé ma confiance, je me sens mieux dans ma peau, cela m’a redonné de l’énergie pour enfin réaliser de nouveaux projets. Sylvie est positive, à l’écoute et bienveillante, j’ai adoré ces moments avec elle.
Sidonie F.